「筋トレ習慣」を長続きさせたいならジムに通ってはいけない
以前、「一日二食にしたら体重が5キロ減った」という記事を書きました。 http://naguta-osara.com/post-1667/ 一日二食は相変わらず続けていまして、体調
アパートは6月に空室が出るとなかなか決まりにくい
2017/07/16 | 初めての賃貸併用住宅
OLYMPUS DIGITAL CAMERA[/caption] ３部屋ある賃貸併用住宅のうち201号室という二階の部屋に空室が出てしまいました。 法人契約で借り上げ社宅として利用してい
2年以上住み続けてくれる入居者の特徴
2017/06/04 | 初めての賃貸併用住宅
自宅兼アパートの賃貸併用住宅を建ててから4年が経ち、この4年間でたくさんの人に入居してもらいました。今回は長く住み続けていただいている入居者の特徴について書いてみます。 2年以上住み続けている入居者
自宅（賃貸併用住宅）を立ててから4年の経年劣化で家に起きた不具合について
2017/05/18 | 初めての賃貸併用住宅
自宅兼アパートである「賃貸併用住宅」を建ててから、4年が経ちました。 まだ4年ですが、とはいえ4年でも家自体は経年劣化します。 今回は、4年間経ってからおきた不具合について書いてみたいと思
4年住んで感じる家の隣が駐車場であることのメリット・デメリット
2017/04/30 | 初めての賃貸併用住宅
4年前に自宅兼貸しアパートである「賃貸併用住宅」を建てました。 賃貸併用住宅を建てた経緯については、当ブログの「初めての賃貸併用住宅」カテゴリをご覧になっていただければと思います。 &nb
一日二食の半日断食をしてから私に起きた好天反応
2017/04/29 | 健康・シンプルライフ 一日二食, 半日断食, 好天反応
一日二食の「半日断食」生活相変わらず続けています。 参考リンク： 風邪予防の食事改善。ふるさと村の「食養」があなたを病気にならない体に変える。 一日二食の「半日断食」で花粉症が劇的に
超簡単にぬか床でぬか漬けを作る方法
2017/04/24 | 健康・シンプルライフ, 雑感・よもやま話 ぬか床, ぬか漬け
最近ぬか床で野菜をぬか漬けすることにハマっています。 ぬか漬けは腸に良い乳酸菌がたっぷり取れますし、生野菜の酵素もそのままとれるので健康には非常に良い食べ物です。 ただ、ぬか床を作
本棚に溜まった本を効率的に断捨離する方法
2017/04/23 | 健康・シンプルライフ, 雑感・よもやま話 断捨離
私は普段から断捨離を習慣にしており、本や衣服もある程度溜まったなと思ったら思いきって処分してしまいます。 中でも読書を習慣としている方は、本は気付いたら本棚から溢れ収納スペースを取ってしまうもの
一日二食の半日断食生活を一ヶ月続けてみた結果
2017/04/23 | 健康・シンプルライフ 一日二食, 半日断食
体調を大きく崩してしまったことをきっかけに、一日二食の「半日断食」生活を続けています。 朝食をとらず、昼食と夕食だけという生活で、食べるものも、なるべく肉はとらず、玄米菜食を心がけるという方法で
キャンプの入門に最適な本２冊の紹介
今度のゴールデンウィークに初めて家族で一泊二日のキャンプに行くことにしました。 キャンプはテントの張り方や必要な備品の用意など、アウトドアの知識が必要になってきます。
